メタボリックとダイエット

肥満のタイプには「皮下脂肪型肥満」と「内臓脂肪型肥満」があります。

「皮下脂肪型肥満」は、下腹部、腰のまわり、太もも、おしりのまわりの皮下に脂肪が蓄積するタイプで、

外見から明らかにわかりやすいです。

「内臓脂肪型肥満」は、内臓のまわりに脂肪が蓄積するタイプで、外見ではわからないので、

ウエスト径（へそまわり径）を測ってみて、男性では85cm以上、女性では90cm以上であれば、

内臓脂肪型肥満が疑われます。

「皮下脂肪型肥満」と「内臓脂肪型肥満」は、

体形からそれぞれ「洋ナシ型肥満」「リンゴ型肥満」ともよばれています。